Эти шарики представляют собой не полноценный десерт, а дополнение к чаю или кофе для тех, кому трудно избавиться от привычки есть конфеты.
Рекомендуем ознакомиться с нашей статьёй: Низкокалорийные десерты для ПП
Ингредиенты
Порции: –+
- Кокосовая стружка 50 грамм
- Молоко сухое 3 ст. л.
- Мёд цветочный 1 ст. л.
- Шоколад 30 грамм (чёрный, с содержанием какао не ниже 72%)
- Вода не газированная по необходимости
На порцию
Калории: 114 ккал
Шаги
- Смешайте кокосовую стружку с сухим молоком и в процессе добавьте столько воды, чтобы получилось густое липкое тесто, из которого можно скатать плотные кокосовые шарики.
- Получившиеся конфеты смажьте растопленным на водяной бане черным шоколадом и поставьте на 1 час в холодильник для застывания.
Калорийность конфет от компании Mars составляет 450 ккал, а домашние шарики имеют всего 114 ккал на 100 г.
