Яблочно-творожное суфле

Десерт можно украсить кокосовой стружкой или жареным арахисом. Базовая калорийность без топпинга составляет 120 ккал на 100 г.

Рекомендуем ознакомиться с нашей статьёй: Низкокалорийные десерты для ПП

Ингредиенты
Порции: +2
На порцию
Калории: 120 ккал
Шаги
35 мин.Печать
  • Возьмите 2 яйца и отделите желтки от белков.
  • Смешайте 180 г творога с 2 ст. л. меда и желтками.
  • Очистите от кожуры 1 яблоко и натрите его.
  • Взбейте белки до образования плотной пены.
  • Смешайте творожную смесь с яблоками и взбитыми белками.
  • Выложите заготовку в 2 формы для выпечки.
  • Выпекайте 7 минут в микроволновке на мощности 750 Вт или 15 минут в духовке при температуре 180°С.

Яблочно-творожное суфле
Яблочно-творожное суфле обладает нежной текстурой.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Десерты и Выпечка
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: